El cuidado de la salud responsabilidad personal
El mobiliario ideal cuidará de la salud del usuario.
Así como cada sitio está preparándose para una vuelta al trabajo que mejor beneficie la salud física y emocional de cada empleado, la verdad es que los empleados también deben velar por cuidar de sí mismos también. Especialmente aquellos que mantendrán el homeoffice. En vista que las empresas están preparando todo el mobiliario y los entornos adecuados para mantener el cuidado de la salud, los empleados deberán asegurarse de contar con los muebles y el equipamiento adecuado para cuidar de su salud física en casa.
El mobiliario ergonómico es el más adecuado para lograr armonía total entre cuerpo y mente al momento de llevar a cabo las tareas laborales diarias. Esta medicamente comprobado que una buena postura evita ocasionar malestares graves a largo plazo, generando confort y enfoque al momento de cumplir con las actividades y asignaciones diarias.
Si no se puede invertir en todo un estudio de trabajo tal cual fuese trasladar la oficina a la casa, la mejor idea es comenzar por una buena silla ergonómica, quien se convertirá en una compañera de trabajo más.
La silla de trabajo ideal debe cumplir (al menos) con los siguientes requerimientos:
- En primer lugar, debe evitar encorvamientos de la espalda.
- Debe ser con base móvil.
- Tener la posibilidad de variar la postura.
- Permitir mirar fácilmente la pantalla de ordenador.
- Debe tener apoyo para los pies.
- Es recomendable que permita mantener los brazos y piernas en un ángulo de 90 grados.
Por supuesto, de parte del usuario está el sentarse bien, una silla tampoco es mágica, está de parte de la persona el prever del cuidado de su postura al trabajar, así como debe ser este quien tendrá como tarea aparte realizar pequeñas rutinas de ejercicios entre períodos de trabajo para despegarse de la silla y mover el cuerpo.
